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ψ山村老师ζφ ω麦田农夫δΘ 级别: 强的不是人 [49545] 精华: 1 发帖: 66985 威望: 121 点 银纸: 488526 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:68793(小时) 注册时间:2008-03-15 最后登录:2024-11-17

小 中 大 引用编辑 只看 复制  炸鱼卷 0 炸鱼卷 aT2%Az@j   I;jH'._k#   -------------------------------------------------------------------------------- 1sza\pR<   ;PMPXN'z6   +xIVlH9`Q   原料：鲜鱼一条（约１５００克）、火腿丝５０克，葱头５０克，鸡蛋１００克，面粉１００克 o!h::j0,~   X_-/j.   调料：食油２５０克，雪利酒２５克，精盐、白醋、胡椒粉各适量，番茄调味汁２００克 '2l[~T$*   1y[~xxgE   烹饪方法：将鱼去鳞、肠杂洗净去头尾、鱼骨、切成１００克一片，用刀拍成约１毫米厚的薄片，撒上精盐、胡椒粉、雪利酒、白醋腌制约１５分钟；把葱头洗净切丝；备用。把锅烧热后倒入少许食油，待油温６成热时倒入葱头，火腿丝炒至熟软，盛盆待冷后，放在鱼片上卷成卷，蘸一层面粉、再粘一层鸡蛋液，备用。把锅烧热后倒入食油，待油温５成热时，逐个放入鱼卷，炸至金黄香熟即可。食用时浇上番茄调叶汁。

你说再见情人 错过你一切已不再重要 顶端 Posted: 2009-08-01 01:22 | [楼 主]

山风流水 级别: 强的不是人 [11417] 精华: 0 发帖: 16505 威望: 234 点 银纸: 85 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:1370(小时) 注册时间:2009-06-27 最后登录:2017-03-01	小 中 大 引用编辑 只看 复制   算系餐前小食
	也可以清心 可以清心也 以清心也可 清心也可以 心也可以清 顶端 Posted: 2009-08-02 07:50 | 1 楼

ψ山村老师ζφ ω麦田农夫δΘ 级别: 强的不是人 [49545] 精华: 1 发帖: 66985 威望: 121 点 银纸: 488526 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:68793(小时) 注册时间:2008-03-15 最后登录:2024-11-17	小 中 大 引用编辑 只看 复制   炸至金黄香熟即可
	你说再见情人 错过你一切已不再重要 顶端 Posted: 2009-08-02 16:44 | 2 楼

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