蓝调粤语 » 美食情报站 » 枸杞菜肉饭(猪肉,蛋清,高丽菜,油)
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 枸杞菜肉饭(猪肉,蛋清,高丽菜,油) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 枸杞菜肉饭(猪肉,蛋清,高丽菜,油)

0
图片：
枸杞菜肉饭(猪肉,蛋清,高丽菜,油)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-03 19:18 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

枸杞菜肉饭 wl9icrR>  
SF7 Scd  
i=@*F$,  
原料：猪肉250克，蛋清1个，高丽菜100克，米饭100克，枸杞、油、盐各适量。 n9DFa3  
i9tM]/SP  
vD t? N9  
制法：1．将猪肉、高丽菜洗净，分别切丝切段，肉丝用蛋清调匀备用。 ipG+qj/=  
IZLX[y  
8pk">"#s  
    2．锅内注油烧热，下入肉丝和高丽菜炒熟。 ?*=Jq  
 3@*8\  
AsOI`@FV  
    3．加入米饭炒匀，再加入调料、枸杞煸炒片刻即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-03 19:18 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站