材料：冬瓜500克、鲜虾200克、鱿鱼100克、日式蟹柳50克、红萝卜片20克、 1D[V{) #  
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    冬菇（水发后）50克、大葱100克，猪油少许， hpQ #`rhn  
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    盐、糖、蚝油、酱油、鸡汤、花生油各适量。 41/civX>V  
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做法：冬瓜去皮去瓤，切成环状，与鸡汤放进蒸炉蒸熟备用；鱿鱼划交叉斜纹； #}fvjJ{  
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    大葱取葱白拍碎，用花生油和猪油爆至焦香，放入鲜虾、鱿鱼、蟹柳、 M#Z^8(  
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    冬菇和红萝卜大火翻炒片刻后，转中火， m\*ca3$  
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    然后加入蚝油、酱油，以盐、糖调味，慢火收汁， _S[@?]=`b  
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    最后将海鲜放进冬瓜环内即可。 gna!Q  
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甘噶天时吃东瓜就最岩啦·

Quote:

引用第1楼jackwan于2009-07-25 23:02发表的: zzC{I@b
 
甘噶天时吃东瓜就最岩啦·

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系呀 7wrRIeES  
eHHU2^I,  
清热解暑

大家又多一分知识了