西汁是由茄汁或番茄与杂菜、酱、洋葱、西芹和红萝卜烹煮的汤汁
&"=O!t2 Q]]M;( 鸡软骨就是“鸡中宝”
{Q)sR* d z%nplG'~| 材料:鸡中宝300克、兰豆150克、西芹段50克、红萝卜片50克、洋葱片80克、
"g/UpnH od^o9(.W^ 茄汁30毫升、蒜头(去衣拍碎)10克,白芝麻、柠檬汁各少许,
!/]z-z2> }%c0EY' 盐、糖、鸡汤、生抽、菜油各适量。
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lBU T[-Tqi NT 做法:鸡中宝洗净沥干水分备用;将洋葱、西芹、红萝卜炒香,
~lbm^S}- RLO<5L 加入适量鸡汤慢火煮30分钟,过滤备用;
EL6<%~,V"I (S_1C, 开平底锅下油,放入鸡中宝煎至上色,加入少许生抽,翻炒片刻备用;
IH"_6s#$& 2gW+&5;4 爆香蒜头和兰豆,放回鸡中宝大火翻炒,
\Hu?K\SWs H {uR+&< 加入西汁、茄汁和柠檬汁,以盐、糖调味,收汁即可。
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