材料：冬瓜500克、鲜虾200克、鱿鱼100克、日式蟹柳50克、红萝卜片20克、 <"<Mbbp  
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    冬菇（水发后）50克、大葱100克，猪油少许， (B@X[
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    盐、糖、蚝油、酱油、鸡汤、花生油各适量。 `)T&~2n
 
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做法：冬瓜去皮去瓤，切成环状，与鸡汤放进蒸炉蒸熟备用；鱿鱼划交叉斜纹； l09Fn>wa  
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    大葱取葱白拍碎，用花生油和猪油爆至焦香，放入鲜虾、鱿鱼、蟹柳、 1!vPc93 $$  
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    冬菇和红萝卜大火翻炒片刻后，转中火，
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    然后加入蚝油、酱油，以盐、糖调味，慢火收汁， $*k)|4
 
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    最后将海鲜放进冬瓜环内即可。 F KC\V F  
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甘噶天时吃东瓜就最岩啦·

Quote:

引用第1楼jackwan于2009-07-25 23:02发表的: S0Bl?XsD_  
甘噶天时吃东瓜就最岩啦·

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清热解暑

大家又多一分知识了