Hb3+ $vJ^ 1.鲍鱼竹笋汤
&rX..l 【特点】滋阴润燥、平肝滋阳，补气益肾，能减少腹壁脂肪贮积。适合于高血压、高胆固醇患者食用。
0(|BQ'4~H bUC-} 【原料】主料：罐头鲍鱼50克。配料：竹笋15克，豌豆苗50克。调料：料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。
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au ^l )*I=>v.Jq 【制作过程】①将竹笋放盆内，用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内稍烫，捞入凉水中，鲍鱼切成薄片,豆苗洗净。②在锅内放入高汤，浇开，将竹笋和鲍肉片分别入沸锅中烫一下，捞入汤盅子中。撇去汤中浮沫，加入精盐、味精、料酒、胡椒.
%($qg-x v2dCk n / pCz;km 2.红烧鲍鱼深红油亮，味鲜而浓，为国宴菜肴之一。
?=]`X=g 6 x+vNA J 主料：罐头鲍鱼2听（鲍鱼2斤，鲍鱼又称九孔螺、耳贝）。
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+ OYJy;u3 " 配料：鲜冬笋（竹笋）250克，熟火腿（金华火腿）100克。
I72UkmK` L!3AiAnr 调料：绍酒、酱油、精盐、味精、白糖、猪油、鸡油、玉米粉、奶汤、葱、姜、蒜。
"3{xa;c \`#;J?Y|`F ■制作过程
:".:Wd H(ht{.sjI 1.每个鲍鱼都撕去毛边，两面剞成花刀，再片成两片；竹笋中含有较多的草酸，烹调前要沸水焯处理，以去除草酸；熟火腿均切小骨牌片；葱、姜、蒜切成指甲片。
_F^k>Lq& d z= -u89] 2.油锅置火上，下入底油（猪油）；油热时，将葱片、姜片、蒜片略煸，依次下入酱油、奶汤、冬笋片、熟火腿片，烧沸后用精盐、绍酒、白糖、胡椒粉调好口味，再放入鲍鱼，烧至入味后，用玉米粉勾芡，加入味精搅匀，淋些鸡油，即可出锅装盘。
0Ng6Xg(QHc OE -$P 原 料】
BJ k:h-m [ 罐头鲍鱼250克，罐头龙须菜300克。
a}a_&rf~Z 【制作过程】
O+1 e (1) 将鲍鱼沙去掉剞上一字花刀，顶刀切成3厘米厚的片，放在盘中。将龙须菜剥去老皮。 (2) 炒勺上旺火，放入200克鸡汤，同时加入料酒7克、盐2克白糖和味精，并把龙须菜也放入汤内，把汤烧开后用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，盛入盘内码成两排。 (3) 另用炒勺放入鸡汤200克，加入料酒8克，盐1克，把鲍鱼也放入汤内用水火烧开后改旺火，用适量湿淀粉勾芡，淋上鸡油，拖入盘中龙须菜上即成。
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(jv<~r 原料：鲍鱼罐头1罐、小棠菜2棵
H*3f8A&@s 调味料：蚝油1茶匙、老抽、麻油少许
kwdmw_ 做法：
-vI?b# 1、鲍鱼罐头打开，倒出汁备用。
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X 2、小棠菜放入沸水中，飞水2分钟捞出。
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%[B 3、把大半罐鲍鱼汁倒锅内煮滚开，放小棠菜煨熟。
$"T1W=;j9 4、瓦锅烧热加少许油，倒入剩下的鲍鱼汁，把鲍鱼煮热，放入调味料打芡上碟，伴小棠菜即可
