» 您尚未　登录  注册 | 推荐 | 搜索 | 帮助 | 社区服务 | | 邀请注册 | 银行

本页主题: 清淡炒麵和冬瓜貢丸湯 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

kenkenkk 级别: 新人 [711] 精华: 0 发帖: 1029 威望: 0 点 银纸: 11516 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:386(小时) 注册时间:2007-10-04 最后登录:2010-03-30

小 中 大 引用编辑 只看 复制  清淡炒麵和冬瓜貢丸湯 0 +hdD*}qauC   想吃炒麵又怕太油？那可以嘗試以下作法喲，材料都非常簡單，算是新時代懶人料理。  =j[zMO   熱量不高，喜歡懶人料理的朋友可以多多交流。 oY@4G)5   dI!x Ai   [uxhdR`T   uWw4l"RK`   材料︰ k$ </7IuH   麵條 @-dM'R6C   米粉 (少許) f(.@]eu X   木耳 k8^!5n   豬肉 =w HU*mK   蝦仁 S -j<O&h~C   香菇 (切香菇絲) w[w{~`([",   蒜苗 (少許) D8P<mIu}Y   南瓜 (切南瓜絲) l1^/Q~u   3ThCY`   做法︰ c-z2[a8   <b!ieK?\F3   先把麵條、米粉放入滾水煮熟，接著撈起來。 ?c)PBJ+]   u9>zC QRO   將木耳、豬肉、蝦仁、香菇絲、蒜苗、南瓜絲加點鹽下鍋爆香，如果怕豬肉太老可以先撈起來。 ]@OGp:Hz   j""I,$t   爆香之後加入剛好可以鋪平的水量，放入麵條米粉下去炒，攪拌均勻。 b#0y-bR   O@[c *3]e   既然是乾麵，那當然要有湯囉，就煮冬瓜貢丸湯吧。因為喜歡吃清淡，淡淡的冬瓜正好。這也是懶人料理。 ,)mqd2)+"

顶端 Posted: 2009-07-14 00:59 | [楼 主]

kenkenkk 级别: 新人 [711] 精华: 0 发帖: 1029 威望: 0 点 银纸: 11516 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:386(小时) 注册时间:2007-10-04 最后登录:2010-03-30	小 中 大 引用编辑 只看 复制   _YWw7q   ;/N[tO?Q   !oLrN/-   材料︰ H4Ca+;   貢丸 (切十字) WiH%URFB   冬瓜 (切小塊) XrYMv WT   薑絲 (少許) }IC$Du#   M E[Wg\   做法︰ 0L$v7 , 5   +hpXMO%?   水滾後加入貢丸與薑絲，接著再放入冬瓜，最後加一點鹽即可。 j?i Ur2   [y\ZnoB   兩道都是沒什麼難度的菜，很適合清淡一族，自己吃東西也不喜歡口味太重，去外面吃常吃到味精又不舒服，希望各位料理高手不嫌棄。 Ox8dnPcx
	顶端 Posted: 2009-07-14 01:01 | 1 楼

彩雲追月 不及閣主人 级别: 强人 [109] 精华: 0 发帖: 2963 威望: 21 点 银纸: 4352 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:287(小时) 注册时间:2009-07-05 最后登录:2018-03-30	小 中 大 引用编辑 只看 复制   冬瓜汤清热消暑。
	Life as if The Paradise were on This Earth. 顶端 Posted: 2009-07-14 01:03 | 2 楼

| Contact us | Wap | Top