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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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 菊花鲈鱼(鲈鱼,番茄酱,芥蓝菜叶,干淀粉)

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菊花鲈鱼(鲈鱼,番茄酱,芥蓝菜叶,干淀粉) 8* #$ 3e  
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原料: `s UY$Q  
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    鲈鱼1尾,番茄酱50克,芥蓝菜叶2片,干淀粉100克,湿淀粉10克。  z'1%%.r;FM  
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制作:  U~?mW,iRL  
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  1、鲈鱼治净剖成2片去骨,剞花刀,再用斜刀横剞,切成10块。  *ej< 0 I{  
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  2、芥蓝叶剪菊花状,焯水。肉清汤加调料调成卤汁。  Qmo}esb'(  
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  3、将鲈鱼块炸至菊花形装盘,配芥蓝叶。  kn$_X4^?  
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  4、卤汁淋于菊花鲈鱼上即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-02 05:26 | [楼 主]
jackwan
级别: 新人

多谢发贴的人[33]

 

支持下啦·~`应该会好吃噶··
顶端 Posted: 2009-06-02 16:53 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

味道非常不错
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-03 19:27 | 2 楼
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