蓝调粤语 » 美食情报站 » 黑豆调料拌蒸嫩蔬菜(蔬菜,黑豆调料)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 黑豆调料拌蒸嫩蔬菜(蔬菜,黑豆调料)

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图片：
黑豆调料拌蒸嫩蔬菜(蔬菜,黑豆调料)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-06-02 05:28 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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原料：1公斤嫩蔬菜，择好，洗净；去皮黑豆调料，2汤匙罐装黑豆，沥干，洗净，再次沥干；1瓣大蒜，扁碎1茶匙，姜丝l汤匙，米酒醋1汤匙，生抽100毫升，花生油。 |28'<BL  
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制法；1、制作调料时，把豆子放入碗中，加入3汤匙冷水，用叉子搅拌。然后，搅入大蒜、生姜、醋、生抽和花生油。 1up p E|  
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    2、文火蒸一下蔬菜，先蒸大的蔬菜，根据大小再蒸其他蔬菜，直到把蔬菜蒸软，然后放入一个大碗内。调料盛入另外一个碗中，客人相互传递，随意添加。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-06-02 05:28 | 1 楼
wildduck
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健康食品。 ^< ;C IXo  
RwYFBc  
我中意哦。
顶端 Posted: 2009-06-02 06:29 | 2 楼
jackwan
级别: 新人

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我都中意·`·不过唔知好唔好吃·
顶端 Posted: 2009-06-02 16:49 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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我最中意吃棻
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-06-04 04:30 | 4 楼
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