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ψ山村老师ζφ
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 客家炒大肠(大肠,色拉油,姜,辣椒)

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客家炒大肠(大肠,色拉油,姜,辣椒)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-02 00:56 | [楼 主]
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原料:大肠300克,色拉油3大匙,姜(切片)2片,辣椒2支,味噌2大匙,水30毫升,醋精2茶匙 (/&;jV2DD[  
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制法:1、大肠用筷子翻面并用面粉搓揉后冲水,翻回正面后再用面粉搓揉并冲水洗净,倒2大匙色拉油拌抓后再用水洗净,整副大肠就清洗完全了。 W]_g4,T>  
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    2、把洗好的大肠切成小段,辣椒切粒,味噌与水调匀备用。 m<{"}4'  
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    3、3大匙油放入炒锅中加热后,加入姜丝及辣椒粒拌炒后,改大火加入大肠快炒2分钟。 fJy)STQ4  
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    4、加入调水的味噌及2大匙醋精拌炒,待汤汁稍开即起锅盛盘。 Q ]"jD#F  
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    5、不喜辣者,姜丝量可加多些,醋精的量也可依喜好酌量使用。
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