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 橙酱鸡腿(鸡腿,甜橙,红椒,青椒,香菜)

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橙酱鸡腿(鸡腿,甜橙,红椒,青椒,香菜)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-02 00:22 | [楼 主]
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原料:连胸鸡腿4个、甜橙1个、红椒1/2个、青椒1/2个、意大利香菜少量。 hz< |W5  
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调料:玉米粉3大匙,a)白葡萄酒2大匙、盐、胡椒少量、橄榄油100ml,b)橙汁(100%)300ml、柠檬汁1/2个份、甜橙果酱4大匙。 M0O>Ljo4RN  
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做法:1、将鸡腿肉厚处批薄,撒上a)的调料,腌味20分钟; QjQ4Z'.r>  
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    2、玉米粉加5大匙水拌匀; ?N4A9W 9  
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    3、青椒、红椒去籽后,用模具压成星形和树叶形,锅中加少量油,入青、红椒稍炒,盐、胡椒调味; 4$%`Qh>yA  
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    4、烤盘上铺上铝箔或蜡纸,铺上鸡腿,淋上腌味的汤汁,入200℃烤箱烤30分钟,中途将汤汁浇在鸡腿上(重复2次); 6/|U  
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    5、做橙酱:锅中加入b)的调料,中火加热,煮开后加入玉米粉水,边搅拌边加热,直至起稠,甜橙切片,取4片入锅中拌一下; wjuGq.qIu  
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    6、盘中先浇上橙酱,盛上鸡腿,再添上橙片、青、红椒、意大利香菜即可。
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顶端 Posted: 2009-06-02 00:22 | 1 楼
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