本页主题: 橙酱鸡腿(鸡腿,甜橙,红椒,青椒,香菜) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 橙酱鸡腿(鸡腿,甜橙,红椒,青椒,香菜)

0
图片:
橙酱鸡腿(鸡腿,甜橙,红椒,青椒,香菜)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-02 00:22 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

原料:连胸鸡腿4个、甜橙1个、红椒1/2个、青椒1/2个、意大利香菜少量。 ~ l'd pg  
|d* K'+  
94umk*ib  
调料:玉米粉3大匙,a)白葡萄酒2大匙、盐、胡椒少量、橄榄油100ml,b)橙汁(100%)300ml、柠檬汁1/2个份、甜橙果酱4大匙。 {o?+T );Z  
Khbkv  
eUyQSI4A  
做法:1、将鸡腿肉厚处批薄,撒上a)的调料,腌味20分钟; N|v3a>;*l  
l%?D%'afN  
==[a7|q  
    2、玉米粉加5大匙水拌匀; 7[wHNJ7)r  
3%<Uq%pJ  
,1"w2, =  
    3、青椒、红椒去籽后,用模具压成星形和树叶形,锅中加少量油,入青、红椒稍炒,盐、胡椒调味; i>n.r_!E  
yB&+2  
vpy_piG|  
    4、烤盘上铺上铝箔或蜡纸,铺上鸡腿,淋上腌味的汤汁,入200℃烤箱烤30分钟,中途将汤汁浇在鸡腿上(重复2次); rRN7H L+b  
a sDq(J`sQ  
!vU$^>zo~  
    5、做橙酱:锅中加入b)的调料,中火加热,煮开后加入玉米粉水,边搅拌边加热,直至起稠,甜橙切片,取4片入锅中拌一下; S+Aq0B<  
o5(p&:1M  
qYHAXc}$  
    6、盘中先浇上橙酱,盛上鸡腿,再添上橙片、青、红椒、意大利香菜即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-02 00:22 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站