12星座美人瘦身手冊
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白羊座瘦身小秘訣 OH/9<T? ZS.=GjK 白羊座想瘦身總是目标遠大,可惜性急沒耐性,決心抵不過可口食物引誘. UV2W~g iDDJJ>F26 建議: 3S3 a|_+% :of([e|u6 吃飯不要太急. $2uC%er"H cq[9#@
4= 購買食品先想好,以免沖動買下不必要的零食. 2.Z#\6Vj N}5 餓時就喝杯茶或水,以免有空腹感. 8-<F4^i_i E+Bc>xl@m 請朋友在你要進食時阻止你. ?;RY/[IX6 XHA|v
^ 幸運小物:心形商品. O\Huj
= IT NFmD 幸運食品:蘋果茶. k'8q/] 7I
~O|Mw 金牛座瘦身小秘訣 f(y+1 0f5 ag& 金牛座的人喜歡過得有生活品味,愛好華服,美食,而且有點不太愛做運動. _S) K+C|@ Zv}F?4T~: 建議: ! \s}A7 b"$?(Y 别做太劇烈的運動,例如買台跳舞機在家邊玩邊運動. #H7
SLQr\ `i.fm1I] 吃東西的量要慢慢減少,例如少吃一份甜點或濃湯. Pyuul4( h2'6W) 外食選用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外). uzxwJs'fz V%4P.y 幸運小物:帶有花朵的皮包. L--
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r R/ 幸運食品:沙拉+義大利醬. ,<Cl^ ^a, "3VX9{'%@ 雙子座瘦身小秘訣 ';G/,wB?` fDDpR= 雙子座的你是好奇寶寶,新奇玩意兒是你的最愛,每種沒見過的零食都想吃. uQ3sRJi #)}BY"C% 建議: BPj?l koT
3~FK 每種零食請你淺嘗即止,剩下的就好東西與好朋友分享. Y*@7/2, v9H
t~\> 想吃東西時說話或喝茶,再不濟就嚼片口香糖(無糖的). "iEnsP@'Wg <%.%
q 将好奇心放在最新流行的運動型遊樂機. /{l_tiE7 <N<0 ?GQ 幸運小物:彩色橡皮圈. AO`@&e]o P]m{\K 幸運食品:稻荷壽司. 1M`>;fjYa u)h
{"pP 巨蟹座瘦身小秘訣 8qkQ*uJP ^; /~$ 念舊的你在特殊日子,會不惜成本将錢撒下去做出一道道好吃料理,可怕的是幾乎天天都是你的紀念日. 9wCgJ$te UA'bE~i 建議: s2L]H dlvU=^G#G 不要用大吃大喝來紀念日子,和朋友去公園散散步也不錯. 3]1 !g6 TNh&g. 别被特價的食物或贈品吸引,買下一些不必要的東西. `<>#;% 0(d!w*RpG 幸運小物:植物or盆栽. ;F1y!h67< RCfeIHL 幸運食品:面條. \
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-jW=A 獅子座瘦身小秘訣 rbOJ;CK ;m]
n l_vg 當獅子座的你自尊受創時,便會大吃大喝以撫慰破碎的心. +h-% { PO5,lcBD< 建議: ag8)^p'9 UQkd$w< 将傷你心之人的照片拿過來蹂躏,随你要打要殺. /*gs] ;^s|n)F#c 假使真的非吃不可就選低卡的食品.例如十杯健怡可樂. ,l!>+@ 5Kd"W, 别喝酒,否則興奮過度就什麽都下肚啦! @
G]*]rkKb \<9aS Y'U 幸運小物:純金項鏈. r=.@APZB k
t`ln 幸運食品:涼拌豆腐. _fgsHx>l7 jSBz),.XU} 處女座瘦身小秘訣 s8A"x`5( r[):'ys,C 凡事要求完美就是一種壓力,而你是十二星座之最;當你無法承受時就會做出一些蠢事,解救你的就是食物. q/w5Dx|: 5G6 P p7[ 建議: DMA7eZf'Hv QpzdlB44l 請勿矯枉過正,精神壓力對身心都不好. _GY2|x2c yLqhj7 有時不妨狂叫一番. k2loGvBJ MYV3</Xj* 使用醫生給的減肥處方. dR i6 (eb65F@ P 每天看些輕松小品. &!;o[joG CUdpT$ $x3 幸運小物:銀色小耳環. 8MW-JZ 4D5Wse
幸運食品:柳橙汁. 'H`:c+KDG` 5WHqD!7u 天秤座瘦身小秘訣
KiMlbF.~V 8S#&XS>o 朋友很多免不了叁天一小頓,五天一大宴;爲了友誼又說不出拒絕的話,日複一日的結果就是肚子上的遊泳圈. oGZuYpa9 x| D|d} 建議: gCYe^KJ VxOWv8}| 在餐廳只選點單品,不選套餐. ekfa"X_ Q u/f>tJN; 告訴朋友我正在減肥. u*qI$?& =MJRQV67 餓時選低卡低脂,不吃甜食. YG?4DF bCTN^ 幸運小物:亮晶晶眼影. LIJ#nb [ZG>FJDl8 幸運食品:日式冷面 _UP 9b@Z" Z;u3G4XlF 天蠍座瘦身小秘訣 .|DrXJ\c eo;MFd%; 神秘的蠍子是迷人的,減肥的目的通常是爲了更迷人,且意志力非常堅強,只可惜欲速則不達,常爲此而傷了身體. [[w-~hHH - b'FTyi 建議: ]n@T5*= }VWUcALJV 少吃可以,不可不吃. sJQ~:p0e IrRe
6nf@K 很餓時喝杯低卡可可or牛奶維持能量. v:!TqfI
V]]!0ugvk( 外出飲食去有提供健康食品的餐廳. Nz"K`C>/ i,;a( Sy4 幸運小物:圓形化妝盒. s 7%iuP REcKfJTj 幸運食品:哈密瓜. mo
tW7|p.e c#?~1@= 射手座瘦身小秘訣 ]p4?nT@] | Wj=%Ol%o 愛好自由不喜拘束是你的天性,歡樂時光最重要,常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西. F;/^5T3wI u"T9w]Z\ 建議: c|'$3dB* nT~Xc
twF 每天量體重而心生警覺. %#EzZD 2u0B=0x 要逛街散步時到餐點都很昂貴的地方. [SKDsJRPP s LD Ea 和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點. 04-@c XdzC/{G 幸運小物:十字架項鏈. iBWEZw) ~kpa J'm 幸運食品:藍莓松餅. RV]QVA*i 3,!IV"_ 摩羯座瘦身小秘訣 Y[VX
x8"p MkdC*| 摩羯的女人總先天下憂而憂,每天想很多,卻又在大家面前裝着一副沒事的樣子,讓你發瀉情緒的便是食物. B1I{@\z0G PxW
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)4 建議: Mc8_D,7 ~ e<,GUx(] 忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴. ,T^A?t HsRoiqo 沒事多做做輕松運動. Cnc=GTRi @^#
9N!Fj] 吃東西不要到有冷氣或很熱的地方. VWYNq^<AT a>6M{C@pd 幸運小物:進口香水. TR
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C|TV> QYj 4D 幸運食品:西米露. ;$ ]a.9
- VD!PF' 水瓶座瘦身小秘訣 ]$.w
I~J% vy7?]}MvV 愛好自由的水瓶非常讨厭受人拘束,并且會大聲抗議肥胖無罪;但不可否認太胖對身體并不好.所以養成好的飲食習慣吧! Xrc{wDn bz,"TG[ 建議: ZOppec1D :YLYCVi| 第一原則就是不吃油炸物. *. A-UoHa cdI"=B+C\ 别邊看電視影片邊吃零食. ':
Ek3' L 3fE0cVG* 參加朋友聚會時先吃些高纖餅乾等墊肚子. 1} _<q k9 y+7+({w< 幸運小物:舊牛仔褲. ]|Ie E!6 fI.X5c>WK 幸運食品:低卡優酪乳. 3c:fYE ulEtZ#O{_ 雙魚座瘦身小秘訣 l Ny<E!0 `USze0"t0: 多愁善感的雙魚遇到令她感動或傷心的事便會不由自主的哀悼一番,順道吃一頓,日積月累便是那層小肚肚. Q/HEWk l4I',79l 建議: >r4BI}8SK< nkN2Bqt$ 拿吃甜點的錢存起來去買一直想要的東西. >*|Eyv_ %X\Rfn0J" 點心時間全拿水果替代. }\A0g} _? $')P| 想吃東西時便回歸水中,泡個澡會好很多. W3X;c*j HR 幸運小物:透明護唇膏. h
PKutx xo-{N[r 幸運食品:全麥面包.
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