12星座美人瘦身手冊
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白羊座瘦身小秘訣 ]\^O(BzB X,w X)9]J 白羊座想瘦身總是目标遠大,可惜性急沒耐性,決心抵不過可口食物引誘. }BC%(ZH6 *w@1@6?j 建議: Cqnuf5e>L yq;[1O_9C 吃飯不要太急. .hx(9 gV.? Myy 購買食品先想好,以免沖動買下不必要的零食. ^ l#6Es ;:bp?( 餓時就喝杯茶或水,以免有空腹感. 3&})gU&a A*DN/lG 請朋友在你要進食時阻止你. ];w}?LFb 14'\@xJMM 幸運小物:心形商品. sA?8i:]O:
)$S=iL8( 幸運食品:蘋果茶. -6DRX C1NU6iV^z 金牛座瘦身小秘訣 2|bt"y-5r fr(Ja; 金牛座的人喜歡過得有生活品味,愛好華服,美食,而且有點不太愛做運動. 'EIe5Op l[i4\ CT 建議: +ytP5K7 F62 uDyY 别做太劇烈的運動,例如買台跳舞機在家邊玩邊運動. W2X`%Tx0 m:)&:Y0 (a 吃東西的量要慢慢減少,例如少吃一份甜點或濃湯. B{Vc-qJ :^kAFLU 外食選用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外). a,oTU\m
C o_Zs0/ 幸運小物:帶有花朵的皮包. "B:FSWM_- s\ C ,5 幸運食品:沙拉+義大利醬. jm%s#`)g K^<?LXJF 雙子座瘦身小秘訣
gra6&&^" bX2BEa8<" 雙子座的你是好奇寶寶,新奇玩意兒是你的最愛,每種沒見過的零食都想吃. A4f"v)vM ~NIhS! 建議: /lECgu*#69 *>W<n1r@] 每種零食請你淺嘗即止,剩下的就好東西與好朋友分享. EmT_T3v Rr
[_t FM 想吃東西時說話或喝茶,再不濟就嚼片口香糖(無糖的). d\>XfS z"mVE T 将好奇心放在最新流行的運動型遊樂機. m?Y-1!E0 8/>.g.] 幸運小物:彩色橡皮圈. j?u1\<m 3H
!]X M 幸運食品:稻荷壽司. =7}1NeC` Ct-eD-X{ 巨蟹座瘦身小秘訣 "mBM<rEn* KMi$0+ 念舊的你在特殊日子,會不惜成本将錢撒下去做出一道道好吃料理,可怕的是幾乎天天都是你的紀念日. >s/_B//[ s]99'Q", 建議: `l]Lvk8O $!wU[/k 不要用大吃大喝來紀念日子,和朋友去公園散散步也不錯. -crMO57/ uEb:uENk'( 别被特價的食物或贈品吸引,買下一些不必要的東西. 2g O@ y%vAEQ2j= 幸運小物:植物or盆栽. /(8"]f/ 3T.V*&
幸運食品:面條. `WH$rx! 9BZ B1oX 獅子座瘦身小秘訣 1,=:an H_f8/H 當獅子座的你自尊受創時,便會大吃大喝以撫慰破碎的心. !k%
PP m^XO77" 建議: 2o(O`;z "=DQ { (L 将傷你心之人的照片拿過來蹂躏,随你要打要殺. cz IEkm h^rG5Q 假使真的非吃不可就選低卡的食品.例如十杯健怡可樂. @>(JC]HtR <|k :% 别喝酒,否則興奮過度就什麽都下肚啦! l/(~Kf9eQG TXM/+sd 幸運小物:純金項鏈. `r1j>F7Xb <b"^\]l 幸運食品:涼拌豆腐. &Y1h=,KR9 6rbR0dSgx 處女座瘦身小秘訣 T+T)~!{%
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b 凡事要求完美就是一種壓力,而你是十二星座之最;當你無法承受時就會做出一些蠢事,解救你的就是食物. (5]
[L<L F_:Wu,dUZ 建議: 90uXJyW;d w!<e#Z]3b 請勿矯枉過正,精神壓力對身心都不好. .X3n9] 4~1b 有時不妨狂叫一番. awR !=\ 7Ku&Q<mi 使用醫生給的減肥處方. O-7)"
uq[5 om" 每天看些輕松小品. ">=E p+ix c*\i%I#f2 幸運小物:銀色小耳環. "gNi}
dB<] x7e0& 幸運食品:柳橙汁. (7<G1$:z= g~-IT&O 天秤座瘦身小秘訣 e=h-}XRC T\Xf0|y 朋友很多免不了叁天一小頓,五天一大宴;爲了友誼又說不出拒絕的話,日複一日的結果就是肚子上的遊泳圈. FWeUZI+ HdlOGa6C 建議: MPnMLUB
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@yF? 在餐廳只選點單品,不選套餐. |in>`:qk ]0<K^OIY 告訴朋友我正在減肥. Hc8^w6S1@ JtSwbdN 餓時選低卡低脂,不吃甜食. ?`Z:vqp>Z eb}XooX 幸運小物:亮晶晶眼影. - s'W^( 6?5dGYAX< 幸運食品:日式冷面 }>AA[ba"' *MfH\X379 天蠍座瘦身小秘訣 A-B>VX
cg^~P-i@* 神秘的蠍子是迷人的,減肥的目的通常是爲了更迷人,且意志力非常堅強,只可惜欲速則不達,常爲此而傷了身體. 4xT /8>v2| :mDOqlXW/ 建議: whe%o 4E=QO!pVv 少吃可以,不可不吃. RLex#j 1F>8#+B/W 很餓時喝杯低卡可可or牛奶維持能量. ye(av&Hn z2Wblh"_ 外出飲食去有提供健康食品的餐廳. 7Oe$Ou }s?w-u+(c6 幸運小物:圓形化妝盒. VDv.N@)7 ;uc3_J] 幸運食品:哈密瓜. OR+_s @Yg WU=EJY}#n 射手座瘦身小秘訣 id+EBVHAd )$1j"mV 愛好自由不喜拘束是你的天性,歡樂時光最重要,常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西. /m>SEo\{C ?`Mk$Y%my 建議: lmUCrs37 ^PE|BCs 每天量體重而心生警覺. Tt{X(I} J 7gOu|t 要逛街散步時到餐點都很昂貴的地方. `K@N\V
M ,>qtnwvlHP 和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點. $<=d[6 }+S~Ah?( 幸運小物:十字架項鏈. qp*~| <#"_Qgdix 幸運食品:藍莓松餅. y+$vHnS/jC @\gE{;a8 摩羯座瘦身小秘訣 pUmT?N! *C|*{! 摩羯的女人總先天下憂而憂,每天想很多,卻又在大家面前裝着一副沒事的樣子,讓你發瀉情緒的便是食物. 0n4( Rj|}2 R$IsP,Uw 建議: O5:U2o- +-TE
B 忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴. H_S"4ISS_ S{F\_'% 沒事多做做輕松運動. K&{ _s
$L|+Z>x 吃東西不要到有冷氣或很熱的地方. jC:D> XmwR^ 幸運小物:進口香水. OU/3U(%n]e +3AX1o%p,# 幸運食品:西米露. Jb9@U/<\ wNl6a9# 水瓶座瘦身小秘訣 ('uUf!h?\ $z)egh(z 愛好自由的水瓶非常讨厭受人拘束,并且會大聲抗議肥胖無罪;但不可否認太胖對身體并不好.所以養成好的飲食習慣吧! 3qu?q
D GU1cMe 建議: o[JZ>nm N|"q6M!ZL 第一原則就是不吃油炸物. vd^Z^cpip "5$p=| 别邊看電視影片邊吃零食. 2|1CGHj\ A? jaS9 &) 參加朋友聚會時先吃些高纖餅乾等墊肚子. xi<}n# 6W]C` 幸運小物:舊牛仔褲. d6m&nj 3AP= 幸運食品:低卡優酪乳. |V}tTx1 e50xcf1u 雙魚座瘦身小秘訣 `z/p,. u zcOm"-E- 多愁善感的雙魚遇到令她感動或傷心的事便會不由自主的哀悼一番,順道吃一頓,日積月累便是那層小肚肚. T8*;?j*@
D'D IC 建議: OFcP4hDi Xfb-<
Q0A 拿吃甜點的錢存起來去買一直想要的東西. JX>`N5s .W;cz8te 點心時間全拿水果替代. N`X|z vz:VegS 想吃東西時便回歸水中,泡個澡會好很多. _~>WAm<
H8@z/ 幸運小物:透明護唇膏. >x~Qa@s; /-^{$$eu 幸運食品:全麥面包.
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