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 雀巢添新丁(生鱼,芦笋,腰果,黄椒,盐,鸡精)

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雀巢添新丁(生鱼,芦笋,腰果,黄椒,盐,鸡精)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-01 07:44 | [楼 主]
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雀巢添新丁 M6 W {mek  
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原料:生鱼100克、芦笋85克、腰果50克、黄椒25克盐3克、鸡精3克、白糖5克、胡椒粉3克、料酒10克、葱3克、姜2克、生粉12克、色拉油500克(实耗50克) .S l{m[nV8  
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制法:1、将粉丝炸制成雀巢状。芦笋切片,北极贝切抹刀片,黄椒切丁,生鱼切丁。 .>Gnb2  
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    2、油锅上火烧热,下入腰果炸至金黄色捞出。油温四成热时分别下入北极贝、芦笋、黄椒丁、生鱼丁划油,捞起沥油。 ZH:-.2*cj  
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    3、锅内留少许底油,加葱姜煸香,烹入料酒,放入北极贝、芦笋、黄椒丁、生鱼丁翻炒,用盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味,勾芡,淋明油,最后放入腰果拌匀,出锅装入炸好的雀巢中即可。
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