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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 爆炒鳝鱼

0
图片：
爆炒鳝鱼
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-11-03 23:29 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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原料： *JS"(. '(  
鳝鱼、大蒜、豆瓣、姜片、葱段、酱油、盐、味精、水豆粉、大料、花椒、胡椒、料酒。 r?afv.@L2  
IrUi E q  
做法： <>&89E%j'  
1、提前腌制10分钟,放大料,花椒,盐,胡椒,料酒。 L"9 Gc  
I1~G$)w#  
2、鳝鱼洗干净，切成6厘米长的段。独头大蒜去外皮、洗净，放入冷水锅内煮熟（或蒸熟）待用。豆瓣剁细。 :@WLGK*u.  
cb4b, Ri  
3、炒锅置旺火上，放油烧至七成热，放入鳝鱼炒至断生，加豆瓣、姜片、葱段炒香至油呈红色时，加鲜汤、酱油、盐、大蒜烧沸入味至软熟，放味精、水豆粉待收汁后起锅装盘即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-11-03 23:30 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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鳝鱼...腥
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-03 23:31 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-11-03 23:31 | 3 楼
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功效： [SX>b"L  
补虚损，强筋骨，去风湿.适宜身体虚弱，气血不足，营养不良之人食用,适宜风湿痹痛，四肢酸疼无力之人食用；适宜糖尿病患者食用；适宜高血脂，冠心病，动脉硬化者食用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-11-03 23:32 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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去风湿!!!
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-11-03 23:33 | 5 楼
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