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咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

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 福州豆腐煲

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材 料： J_H=GHMp}  
*嫩豆腐2块 M'"@l $[QM  
*虾仁、鲜贝、 !pMp n%r<]  
绞肉各2两 cp&- 6 w+  
*香菇2朵*芦笋2支 3r[}'ba\  
调 味 料 ： _K#LOSMfj/  
*酱油、蚝油各1大匙 *糖1/2小匙 |~y>R#u8pm  
*太白粉1小匙 *胡椒粉、麻油各少许 6*({ZE  
*高汤1杯 *NEA(9  
作 法 ： ofu {g  
所 有 的 材 料 切 丁 ， 备 用 。 -hpJL\ng  
起 油 锅 ， 用 4 大 匙 油 先 炒 香 菇 丁 、 绞 肉 、 豆 腐 、 鲜 贝 ， 加 入 调 味 料 以 小 火 焖 煮 ， 再 入 虾 仁 、 芦 笋 丁 烩 一 下 ， 以 太 白 粉 水 色 芡 ， 撒 上 胡 椒 粉 、 淋 点 麻 油 即 可 。
顶端 Posted: 2010-10-30 21:37 | [楼 主]
bobby.khlam
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健康食品！現化人應該食多D！多謝樓主
顶端 Posted: 2010-10-30 22:08 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
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nice
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-10-31 00:40 | 2 楼
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