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ψ山村老师ζφ
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 有滋有味的米粉。【牛肉炒米粉】

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有滋有味的米粉。【牛肉炒米粉】 "4CO^ B  
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米粉是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料经研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧、富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味深受喜爱。 5r^u7k  
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米粉和米线,好像是制作工艺上有不同,但我一外行人,也没吃出什么区别。买了一大包米粉,做过酸辣的,做过香辣,还做过鸡汤的,这次做个炒制的米粉,牛肉炒米粉。非常有滋味。而且很快捷,又是属于集主食和菜菜于一身的快手饭。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-10-29 21:37 | [楼 主]
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原料:(1人份) k)K-mD``U  
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米粉150g、牛里脊肉100g、青红椒各半个、大蒜几瓣、香菜少许。 _<*GU@  
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调料: lJzy)ne  
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老抽1茶匙、生抽2汤匙、料酒1茶匙、淀粉1茶匙、黑胡椒粉少许、油3汤匙、葱姜几片、盐1/2茶匙。 */^2RZg|W  
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做法: wV[V#KpX8-  
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1、牛肉先切丝,加老抽1茶匙,生抽2汤匙,料酒1茶匙,淀粉1茶匙,黑胡椒粉少许腌制20分钟。米线提前一夜浸泡,入水煮熟,然后浸泡凉水备用。辣椒切丝,蒜和香菜切碎。 [&qbc#L  
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2、锅里热油,爆香葱姜,倒入腌制好的牛肉大火迅速滑炒至变色。 ?6iatI !  
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3、倒入沥去水分的米粉,与肉翻炒均匀,加入青红椒丝继续翻炒,出锅前加入蒜和香菜,可以根据口味再加入少许盐。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-10-29 21:38 | 1 楼
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顶端 Posted: 2010-10-29 21:38 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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生炒正
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-10-29 23:56 | 3 楼
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干炒不易断
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顶端 Posted: 2010-11-01 13:26 | 4 楼
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