蓝调粤语 » 美食情报站 » 韩式炖银鳕鱼
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kenkenkk
级别: 新人

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 韩式炖银鳕鱼

0
)yS S2  
用料：银鳕鱼肉2块 1HeE$  
YF)c.Q0  
调料：洋葱1个 干红辣椒4个 香葱 韩国辣酱 |bk$VT4\  
N{K[sXCW  
-g4 {:!*D  
4z^VwKH\j  
做法： Ne}x(uRn  
KK/siG~O  
1、鳕鱼先两面煎一下，煎完弄碎待用 O/fm/  
o_.`&Q6n  
2、洋葱切小碎粒，加入红辣椒、香葱段，爆炒 bqQR";  
YvFt*t  
3、加入鳕鱼碎块，放辣椒酱 28lor&Cc  
<a& $D  
4、加水慢炖，水收干即可出锅
顶端 Posted: 2009-05-16 00:54 | [楼 主]
nike024105
嘾定~有得剩!
级别: 论坛版主

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D肉细嫩
开心浏览,认真回贴,和谐全赖你地嘅支持
顶端 Posted: 2009-05-16 21:40 | 1 楼
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