蓝调粤语 » 美食情报站 » 黄花猪腰(猪腰,黄花菜,姜,葱,糖)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 黄花猪腰(猪腰,黄花菜,姜,葱,糖)

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黄花猪腰(猪腰,黄花菜,姜,葱,糖)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-05-01 07:54 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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黄花猪腰 /sY(/ J E  
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原料：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、糖、淀粉、花生油、盐各适量。 gwk$|aT@  
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制法：1．将猪腰剔除筋膜臊腺，洗净后切成小块；黄花菜用水泡发后切成段。 WTPp/Nq'  
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    2．炒锅注油烧至八成热，放入葱、姜煸炒片刻，随即下入猪腰花爆炒，待其变色熟透时，放入黄花菜、盐、糖煸炒约3分钟，放入淀粉勾芡，起锅即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-05-01 07:54 | 1 楼
wildduck
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壮腰补肾，男人赶紧吃。
顶端 Posted: 2009-05-01 08:13 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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腰花爆炒
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-05-01 20:57 | 3 楼
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