蓝调粤语 » 美食情报站 » 玉米炒素丁(利水瘦身)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 玉米炒素丁(利水瘦身)

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玉米炒素丁(利水瘦身)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-04-27 07:13 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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材料：玉米粒200克，马蹄、西芹、红萝卜、香菇各50克。 cT/mi": 8{  
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  做法：1、所有材料洗净，马蹄、西芹、红萝卜、香菇等切丁备用； C|w<mryx  
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      2、将所有材料放入锅中清炒即可。   1x\k:2U  
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  特色：色泽鲜明靓丽，清淡爽口，营养丰富，且有利水祛湿之效。 " Qyi/r41  
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  师傅提示：玉米成熟时的花穗玉米须，也有利尿作用，将其拿去煮水，对肥胖人士减肥一定的效果呢。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-04-27 07:14 | 1 楼
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