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 三丝鱼卷(黑鱼肉,火腿丝,青椒丝,笋丝,鸡蛋清,豌豆荚)

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三丝鱼卷(黑鱼肉,火腿丝,青椒丝,笋丝,鸡蛋清,豌豆荚)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-04-25 07:24 | [楼 主]
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原料:黑鱼肉200克,火腿丝、青椒丝、笋丝各25克,鸡蛋清1个,豌豆荚100克,葱、姜、胡椒粉各少许,黄酒10克,盐、味精各2克,淀粉、油各适量。 lv{Qn~\y&  
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制法: &hZcj dB  
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  1、净黑鱼片成双联薄片,展开双联片,抹上一层薄薄的淀粉,放上笋丝、青椒丝、火腿丝各1根,卷紧,然后用蛋清封口,成三丝鱼卷,上放葱、姜,入笼蒸熟取出,去葱、姜,整齐地排放在盘内。 &;,w })  
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    2、豌豆荚入沸水锅烫熟取出,加盐、味精和熟油拌匀,围在鱼卷的四周。 .'SM|r$  
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    3、锅内放水,加酒、盐、味精、胡椒粉、水淀粉,推匀,烧开后加熟油,再推匀,烧开,浇在鱼卷上即成。 %1e`R*I  
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特点:形美,口味清淡脆嫩,一口鲜,是广东菜。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-04-25 07:25 | 1 楼
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