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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 酱烧带鱼(带鱼,白芝麻,洋葱,嫩姜)

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酱烧带鱼(带鱼,白芝麻,洋葱,嫩姜)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-04-24 07:36 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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原料:带鱼1条,盐适量,面粉1大匙,洋葱1/2个,嫩姜1块,酱油2大匙,细砂糖1茶糖,水一杯,白芝麻1茶匙,色拉油4大匙。 9XtO#!+48  
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制法:1、带鱼切中段,表面撒上少许的盐和薄薄的面粉,洋葱切丝,嫩姜切丝备用。 Rc{R^5B  
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    2、锅中倒入色拉油热锅,放入带鱼以小火慢煎至两面酥黄。另起油锅放入2大匙的油烧热,放入洋葱和姜丝翻炒,炒至洋葱颜色变成深褐色,再加入酱油、糖和水,让汤汁沸腾至略为收汁。 \b $pH  
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    3、将煎好的鱼放入汤汁中,摇动锅让汤汁均匀地覆盖在鱼的身上,再将鱼铲出置于盘上,淋上汤汁并撒上白芝麻即可。
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顶端 Posted: 2009-04-24 07:37 | 1 楼
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