社区服务
道具中心
勋章中心

风格切换
yydzh
blue
wind

短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息

控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题

统计排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行

本页主题: 12星座六月健康运势打印 \| 加为IE收藏 \| 复制链接 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

114727097 在线时间：3578小时
在线等级：26级
升级剩余时间：192小时

您还没有设置个性签名

级别: 强的不是人

[4788]

小中大引用编辑只看复制

12星座六月健康运势

身体是革命的本钱，有钱难买健康，健康状况影响到生活的方方面面，这个六月12星座健康程度按五颗星划分的话，天蝎座的健康运最好，而巨蟹座、处女座、水瓶座就需要多加注意，请点击自己的星座查看07年六月的健康运——

白羊座：

　　总运：★★★☆☆
　　本月单身者渴望恋爱，但面对忙碌的工作与生活，让你难以脱身经营感情。偶尔因工作与异性接触，有些许暧昧但很难深入谈感情；热恋中的人约会次数减少，但多能获得恋人的理解，感情较平稳；已婚者渴望获得另一半的关心与疼爱，若不能沟通想法，容易相互猜疑、抱怨。至于工作，有表现的机会，但需要付出较大的努力才能有所回报。

　　健康运:★★★☆☆
　　身体状况较平稳，只是偶尔会感到疲劳，做事不宜太过急躁，应注意休息。

　　健身运：★★★☆☆
　　在感觉疲劳时，不妨停下手中的工作，给太阳穴做做按摩。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

　　营养运：★★☆☆☆
　　为了获得全面的营养，消除疲劳，禽肉、河鲜、海鲜要轮换着吃。猪肉含脂肪较多，可适当增加水产类及禽类摄入来减少猪肉量，少吃动物内脏。禽畜鱼肉等荤菜每人每天85-150克为宜；蛋类每人每天以50克为宜。

金牛座：

　　总运：★★★★☆
　　6月阳光灿烂，你的桃花运依然旺盛。单身者接触到的异性都对你相当友善，特别容易与旧相识擦出爱情火花；恋爱中的人虽然偶尔会与恋人闹别扭，但多能因你的忍让而和好；已婚者感情进展平顺，但缺乏情趣，不妨多安排与另一半约会，或是时常手牵手一起散散步，可增加彼此的甜蜜度。工作方面，有机会在新的工作领域发挥才能，开始会比较困难，请多给自己加油！

　　健康运：★★☆☆☆
　　长期坐办公室的脑力劳动者，视力下降，颈、腰、背易感不适。注意劳逸结合，适当安排运动。

　　健身运：★★★★☆
　　想健身，建议你练习塑绳瑜珈。绳索是塑绳瑜珈必不可少的辅助器械，可以做到单人做瑜珈无法做到的体位，从而对锻炼身体机能的效果更加明显。塑绳瑜珈与一般着重修心的瑜珈不同，它更注重扩展、拉伸肌肉的作用。坚持练习，对腰背疼痛有很好的效果。

　　营养运：★★★☆☆
　　电脑早已普及，每天对着电脑很容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室的人日晒机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。

双子座：

　　总运：★★☆☆☆
　　单身者享受着自由自在的独处生活，对爱情的期望值不高。虽然有不少异性投来欣赏的目光，但你却无心响应，这让异性渐渐对你失去了兴趣；恋爱中的人有被对方束缚的感觉，对恋人有太多的不满，恋情充满变数；已婚者的感情波动较大，容易有疲惫感，双方都应冷静下来，有问题及时解决。工作上，突发事件较多，需要花费许多心力与时间处理，不过，易得贵人助力。

　　健康运：★★★★☆
　　身体健康状况良好，只是易因生活与工作上的压力，让你偶尔偏头痛，只要做好头部和脸部的按摩就无大碍。

　　健身运：★★★☆☆
　　每天晚上睡前做头部按摩可放松神经，缓解头部不适。要进一步舒解压力，呼吸、吐纳、瑜珈、快走等，对消除或缓解身心压力、恢复自律神经系统平衡也都很有助益。

　　营养运：★★★☆☆
　　生活节奏加快，压力随之而来，早餐的营养摄入很重要。每天早上把隔夜泡好的五豆（黄事、黑豆、青豆、豌豆、花生米）加入水和少许冰糖，用豆浆机榨成新鲜热豆浆，喝上一杯，再配以面食，补充人体所需的蛋白质、矿物质、维生素等。另外，山药枸杞炖猪脑、芹菜粥、菊花粥对偏头痛有治疗效果。

巨蟹座：

　　总运：★★★☆☆
　　爱情运不错，单身者不刻意追求爱情，但常有无心插柳柳成荫的运气，特别容易在Party中邂逅一段恋情；恋爱中的人对恋人很照顾，但长期的付出若得不到回报又会让你心里不舒服，应加强交流才好；已婚者感情较平淡，应多与另一半分享你的收获与心情。工作方面，动力不足，易被外界干扰，应集中精力，加强信心，下半月运势逐渐提升。

　　健康运：★★☆☆☆
　　会常常感到虚弱和疲倦，精力不旺。多注意肾脏方面的疾病，要好好保养。

　　健身运：★★☆☆☆
　　在跑步机上，每天慢跑10-15分钟，就能让你恢复精神，增强自信心。人体自然的跑动是一切身体运动的基础，跑步是人体进行全面发展、全面锻炼最有效的方法之一。可以增强人们的力量、速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，通过跑的锻炼还可以培养意志。

　　营养运：★★★☆☆
　　这个月你应注意多喝水，水分充足，新陈代谢才会旺盛，提高免疫力。另外，还应多吃菇类食物。菇类能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素Ｂ群，能舒解压力，带来好心情。

狮子座：

　　总运：★★☆☆☆
　　单身者这个月难有脸红心跳的桃花运，虽然能在社交活动中结识你喜欢的异性朋友，但你的主动与大胆易吓到对方，感情进展不易；恋爱中的人虚荣的一面突显，对另一半的要求有些严苛，两人时有争吵；已婚者容易对另一半产生审美疲劳，彼此容易有疏离感。工作上，冲劲有余，但耐性不足，太过冲动易决策错误，三思后行是本月的必修课。

　　健康运：★★★☆☆
　　有时火气较大，易急火攻心，从而引起头晕目眩、气短心虚，要注意调理好心情。

　　健身运：★★★★☆
　　这个月健身，选择下棋、打太极拳、练气功、长距离散步和游泳等项目比较适合你，这样的健身运动可有效抑制情绪波动，有助于增强自我控制能力，让内心平静下来，以获得健康身心。

　　营养运：★★★☆☆
　　当无名火攻上心头，无缘无故想发脾气的时候，如能尽快吃些富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、鱼干及虾皮之类，或者直接服用易吸收的钙片，过不了多久，你便会感到自己的脾气渐渐变得好了起来。

处女座：

　　总运：★★★☆☆
　　心情平和，凡事不强求。在感情上，单身者容易引来不少欣赏你的异性，但你比较慢热，不会轻易投入一段恋情；恋爱中的人感情融洽，但恋人有时显得较任性，你还需多包容；已婚者感情生活无太大波澜，但如果不加强营造浪漫、活跃的气氛，感情易变冷淡。至于工作，本月不求有功，但求无过，平顺安稳，若能注意把握大局，会更有收获。

　　健康运：★★★☆☆
　　没有什么大病痛，只是要注意皮肤保养，少到人多或环境污染严重的地方，易引起皮肤过敏。

　　健身运：★★☆☆☆
　　这个月你可以抽些时间到健身房练习健美操，在轻快的节拍中伸展手脚，会有种愉快感。每次健身时间不宜过长，感觉身体有点累了就停止运动，只要达到放松身心的效果就好。

　　营养运：★★★★☆
　　这个月应多吃一些对皮肤好的食物，比如：西兰花、胡萝卜、大豆、海带等，这些食物中所含的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素以及矿物质，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性、维持皮肤细胞组织的正常机能、调节血液。

天秤座：

　　总运：★★★★☆
　　单身者只要稍微注意自己的穿着打扮，多在众人面前表现你独特的思想，很容易成为异性注意的焦点，恋爱的机率很高；恋爱中的人与恋人呆在一起的时间增多，不妨多想些花样逗恋人开心，对促进两人感情很有助益；已婚者容易受到外界的诱惑，要特别注意控制好情绪，别被花花世界所迷惑。在工作上，极富创意的一面突显，容易有不错的策划方案，获得上司赏识。

　　健康运：★★★★☆
　　本月你对身体健康很重视，心情开朗，运动增加。但有时会感到腿脚酸痛，平时多做足部按摩。

　　健身运：★★★☆☆
　　喜欢运动又想健美的话，不妨到健身房练习街舞，或是其他有一套完整的动作、并配合音乐进行的运动。这些运动既能增强身体素质，又能训练形体美感，流汗可让身体排出毒素，而音乐又能满足感官需求。不过，要注意适度，强度太大易感疲累。

　　营养运：★★★★★
　　这个月你应多注意锻炼后的营养补给。若单纯食用肉、蛋、鱼等酸性食物，会使xxx更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果、以及豆制品等，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，以利于体内酸碱平衡，保持健康。

天蝎座：

　　总运：★★★★★
　　异性缘很强，单身者的身边常围绕着异性，有许多追求者，你应有所选择，别对每个人都表示暧昧，小心陷入桃花困扰；恋爱中的人想结婚的念头强烈，运势佳，很适合讨论结婚事宜；已婚者注意处理好两性关系，眼睛四处张望，小心另一半吃醋。在工作上，你对极具挑战性的工作感兴趣，对于他人扔来的烫手山芋也能欣然接受，乐观的态度让你不断取得好成绩。

　　健康运：★★★★★
　　身体健康，心情舒畅。不过，应酬的增多，让你在不知不觉中饮食过量，易发胖。

　　健身运：★★☆☆☆
　　保持体型是你这个月的健身目的，“踏板操”很适合你。“踏板操”跳跃性动作较少，通过各下肢关节明显的屈伸和缓冲，能够增强各关节的抗冲击性，有助于减少运动损伤。另外，由于在练习“踏板操”时要克服重力作用，有利于心肺功能的提高。

　　营养运：★★★☆☆
　　这个月你得多吃一些粗茶淡饭、萝卜青菜，整天大鱼大肉会让肠胃吃不消，还易引起肥胖。最好养成良好的习惯，在吃饭前先喝一碗清汤；吃饭时则细嚼慢咽，减慢进食速度，可有效控制食量，起到减肥的效果。

射手座：

　　总运：★★☆☆☆
　　单身者有许多机会与异性接触，但容易有玩爱情游戏的倾向，真正想恋爱时又找不到合适的对象；恋爱中的人易与恋人闹不和，别轻易把分手说出口，太过冲动的言行会让你后悔；已婚者因与另一半的观念不同，互动减少，你应主动与对方沟通，让彼此的关系得到缓和。工作上，表现机会较少，是默默耕耘、辛苦付出的一个月，若太过懒散会让工作停滞不前。

　　健康运：★★★☆☆
　　胃不太好，注意饮食卫生。少到路边的小吃店吃饭，容易染上肠胃方面的疾病。

　　健身运：★★★★☆
　　本月你不妨适当进行哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体。选择75%-85%负荷的哑铃，锻炼时每次举2-4组，每组重复10-15次，动作速度不宜过快，每组间隔1-3分钟。如此，负荷适宜，间歇时间刚好，才能达到最好的效果。

　　营养运：★★☆☆☆
　　这个月应吃一些健胃方面的食物。1、豆腐配萝卜：豆腐含有丰富的植物蛋白，萝卜特别是白萝卜有消食化积的功能，两者合用有助于胃肠道的消化吸收。2、牛肉配土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。

摩羯座：

　　总运：★★★★☆
　　这个月比较放得开，单身者只要多与异性接触，表现你风趣幽默的一面，在轻松愉快的氛围中，容易圆一段良缘；恋爱中的人彼此关系亲密，虽然不能时常粘在一起，但彼此关心；已婚者因小孩或家人的关系，互动增多，规划未来的感情生活。至于工作，上半月较忙碌，需要处理的琐碎事务繁多，但你能静心、耐心处理，进入下半月后运势逐渐上扬，易获得升职加薪的机会。

　　健康运：★★★☆☆
　　眼睛容易疲劳，出现干涩、肿胀等现象；饮食没有规律，易营养不良。

　　健身运：★★☆☆☆
　　本月健身，除了每天做眼保健操，调节眼疲劳以外，还应定期跳绳。跳绳对健脑大有裨益。因为跳绳时，手握绳头不断旋转，会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用，进而增加脑细胞的活力，提高思维和想象能力。跳绳还能放松情绪，有利于心理健康。

　　营养运：★★★☆☆
　　眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些绿色蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。黑豆核桃冲牛奶与早点共进或是每日早晚两餐服用枸杞桑葚粥，既能增强眼内肌力，还能加强调节功能，改善眼疲劳的症状，增强体质。

水瓶座：

　　总运：★★★☆☆
　　这个月单身者在选择对象上较挑剔，担心遇人不淑，过于紧张让你容易错过良缘；恋爱中的人易遇到小麻烦，恋人喜欢闹情绪，你可别跟着对方的情绪起舞，多哄哄对方吧；已婚者感情生活很多时候都很平淡，但偶尔另一半会给你带来一些小惊喜，让你有种温馨甜蜜的感觉。工作上，有机会到异地出差，虽然会比较辛苦，但能接触到各种类型的人，拓展了人脉。

　　健康运：★☆☆☆☆
　　身体状况不太好，容易出现肩背肌肉酸痛等症状。另外，应酬上常要与烟酒打交道者，要特别注意肝脏及呼吸系统方面的疾病。

　　健身运：★★☆☆☆
　　小负荷的器械运动很适合你。这类有氧训练能增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，全面提高训练者身体耐力，减少脂肪含量。另外还可进行有氧操训练，可缓解身体不适，对你很有益处。

　　营养运：★★★★☆
　　身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。另外，多吃甘橘可预防肝脏病及动脉硬化。

双鱼座：

　　总运：★★☆☆☆
　　单身者恋爱机会较少，渴望恋爱者抱以平常心对待就好，太容易被感动或急于想恋爱，小心遇到烂桃花；恋爱中的人很依赖对方，但恋人却容易忽略你的感受，有需要请你大胆说出口；已婚者与另一半相处的时间不多，朋友占据了你的大部分生活，请留点时间给对方，另一半需要你的关心。工作上会有些手忙脚乱，很多工作都堆到了一起，分清轻重缓急，多与人合作才能顺利完成。

　　健康运：★★★☆☆
　　精神不佳，时感头晕，易失眠；想得较多，显得孤僻，容易憋出精神方面的疾病。

　　健身运：★★★☆☆
　　这个月你应懂得忙里偷闲，不想到健身房运动，可以选择散步、游泳等运动。散步通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张，从而降低血压，舒展身心；游泳是全身性的运动，能让你在与水的亲密接触中，调节中枢神经系统的兴奋与抑制，使之恢复平衡，因而很适合失眠者或神经衰弱者。

　　营养运：★★★★☆
　　在饮食上，你应少吃多餐，有利营养吸收，下午可适当以麦片、芝麻糊等补充能量，让你更有精力投入到工作中。另外，在营养搭配上，百合配鸡蛋很适合你，有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。

顶端 Posted: 2007-06-05 15:32 | [楼主]

	帖子浏览记录版块浏览记录
蓝调粤语 » 玄幻无穷