所需材料： R]"Zv'M(AM  
腓力 ... 600公克 fbq$:Q44
 
蒜末 ... 1/2小匙 `d_T3^ayu  
蔥花 ... 1小匙 ]es|%j 2  
調味料_A ;8]HCC@:  
N^;lp<{6?  
蘇打粉 ... 1/4小匙 z9o]
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酒 ... 1小匙 %KQ1{"
 
調味料_B #HcQ*BiF3  
高湯 ... 1大匙 Ik:G5m<ta  
辣醬油 ... 1大匙 j\uZo.Ot+  
醬油 ... 1小匙 KXPCkNIN!  
黑胡椒 ... 1/2小匙 IL@yGuO,  
番茄醬 ... 1小匙 ,HjJ jpE  
糖 ... 1/2小匙 k\OZ 'dS  
味素 ... 1/4小匙 5U
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O1}P  
太白粉水 ... 1小匙 5Q10O
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麻油 ... 1小匙 KMhrw s{&B  
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作法步驟： PF4[;ES'  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。  ^*P?gG  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 eXl
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3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！