所需材料： -lR7 @S  
腓力 ... 600公克 o'8nQ Tao  
蒜末 ... 1/2小匙 _hMFmI=r[  
蔥花 ... 1小匙 /QQjb4S}  
調味料_A QlS_{XV  
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蘇打粉 ... 1/4小匙 5=R]1YI~$  
酒 ... 1小匙  GI nw7  
調味料_B +,TrJg  
高湯 ... 1大匙 RE1M4UV.  
辣醬油 ... 1大匙 PKQ.gPu6*@  
醬油 ... 1小匙 nj1PR`AE  
黑胡椒 ... 1/2小匙 3eB)X2~   
番茄醬 ... 1小匙 ?]o(cz  
糖 ... 1/2小匙 L\V`ou  
味素 ... 1/4小匙 -F
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太白粉水 ... 1小匙 9SJSUv:@  
麻油 ... 1小匙 rinTB|
5  
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作法步驟： \[]?9Z=n  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 B:Awy/XMi  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 +O.qYX  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！