咖啡愛奶茶
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 兰度鸽脯

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配料: mb\h^cKaq  
乳鸽1只,芥兰段200克,蒜茸、姜花、甘笋花适量 e.l!3xY2'  
操作: L/?]^!.  
1 兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。 RN[]Jt#6  
2 乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。 <C t_d Cc  
3 鸽脯在4成热的油中滑熟。 }c% pH{ HI  
4 锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。
顶端 Posted: 2010-09-07 17:18 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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nice
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-07 23:22 | 1 楼
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