蓝调粤语 » 美食情报站 » 超级开胃小菜-咸菜刚豆辣炒肉末
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 超级开胃小菜-咸菜刚豆辣炒肉末

0
图片：
超级开胃小菜-咸菜刚豆辣炒肉末
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-05 23:42 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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图片：
原料： K~R`%r_  
]x(!&y:h  
肉末、豇豆丁、胡萝卜干、咸菜、葱姜蒜。 'h,VR=e<  
oC0qG[yp9S  
做法：
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-05 23:43 | 1 楼
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图片：
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-05 23:46 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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good
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-05 23:46 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
我是个不能以身作则的伪营养师。我连自己都照顾不好自己。我羞愧!我一定要将自己的身体搞好!我相信我可以的，要对自己有信心。这是那天吃饭的那碗菜，现在看看都很有再来一碗米饭的冲动~~~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-05 23:47 | 4 楼
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小贴士： ` w=>I  
^b/ Z)3  
1、肉末要做好防止粘锅准备。 +Um( h-;  
|pm7_ [  
2、末要选有肥有瘦的那种。我买的是五花肉。 :Uz|3gq  
gRrL[z  
3、菜不要放太多了。 J\/cCW-rF  
3Q"<<pi!~  
4、新鲜蔬菜还可以用其他的才替换。也可以多增加几种。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-05 23:48 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
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美味~值得一试
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-09-05 23:50 | 6 楼
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