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鮮香 p2j=73$  
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用料     主料：蝦，西蘭花 AUwIF/>F(]  
配料：高湯，蔥姜蒜，料酒，黃油，鹽 4Dv42fO  
做法     w6.J&O  
1、把蝦洗干淨，須剪掉，挑蝦線，然後加料酒和少許鹽淹一下。 O^4Ko}  
2、將西蘭花洗淨分成小朵，用開水焯一下，焯的時候，水裡稍微撒一些鹽。焯好的西蘭花過遍涼水，然後把水控淨，裝盤。 ''wF%q  
3、准備高湯，用家樂的濃湯寶（老母雞味），一碗水裡放一小盒的一半就可以了，用熱水衝開，待用。 NplkhgSj  
4、蔥姜切絲，蒜切片。 jHpFl4VPz  
5、鍋燒熱，放一小塊黃油，融化後放入切好的蔥姜蒜爆香，倒入淹好的蝦，翻炒至變紅色，將高湯倒入，大火煮，湯收差不多的時候略微加些鹽（口味淡的可以不加），翻炒出鍋。 YCu9dBeVS  
6、將蝦裝盤，把剩下的湯汁澆在上面（蔥姜蒜不要）。 K ZQ `
 
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小貼士 z/t+t_y  
高湯可以自己煮，用土雞、火腿等，最好熬3～8個小時

正啊，谢谢楼主

very nice