溝通原則十五條
0
一、講出來 `t+;[G> ZE
尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。 z pg512\y
M,we,!B0
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教 @/xdWN! ,
批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。 a\KM^jrCD
K4b2)8
三、互相尊重 d w'P =8d
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。 dRUmC H
'N`x@(
四、絕不口出惡言 -/_hO$|W
惡言傷人，就是所謂的「禍從口出」。 rdH^"(
YD#L@:&gv
五、不說不該說的話 1jd.tup
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的「一言既出、駟馬難追」、「病從口入，禍從口出」甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔；但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。 y: k7eE"
3?TUt{3g
六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定 +pe\9
F
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性；如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的「決定」，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔！ n!U1cB{
+ZkJ{r0,(
七、理性的溝通，不理性不要溝通 VUD9ZyPw
不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。 % -.V6}V
?gCP"~
八、覺知 v)nBp\fjxp
不只是溝通才需要覺知，一切都需要…如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼？《我錯了》，這就是一種覺知。 CKX3t:HP0
CIz_v.&:
九、承認我錯了 &UAYYH
承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題；就一句：我錯了！ Rp>%umDyL
勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰？ nLR
在這浩瀚的宇宙洪流裡，人最在意的就是「我」，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩！ %
@!hf!
9{%/I
十、說對不起！ Z>*a:|
說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有「轉圜」的餘地，甚至於還可以創造「天堂」；其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。 10_ >EY`
OX [r\
十一、讓奇蹟發生 >AWWwq -
如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟；化不可能為可能。
I p|[
4^!%>V"d/
十二、愛 |#Q0UM|'Q
一切都是愛，「愛是最偉大的治療師」。 ~|ha9 1
#-l+
c u{
十三、等待轉機 =[0| qGzg
如果沒有轉機，就要等待；急只會治絲益棼；當然，不要空等待，成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末；但若不努力時，你將什麼都沒有。 )Jh:~9L%='
$<L@B|}F)
十四、耐心 !E^\)=E)P
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
c=re(
&&
C'\,ZK5
十五、智慧 [S0wwWU |0
智慧使人不執著，而且福至心靈。 oVd7ucnK
`2 y?(BJp
9&s >RJ
心靈妙方： J 2k4k
找一個良辰吉時開始，不論發生什麼事，你都要「講出來」、「表示意見」、「跟他溝通」，如此一個星期，你會有意想不到的收穫。 c`oW-K{
純真 不一定懵懂 不一定裝傻而是人與人之間相處的透澈程度 +y\o^w4sT
0J
W
=RW
>|mZu)HIY;
當我們多了一點年紀 少了一些脾氣 8Ep!
漸漸明瞭 有些事是可以懂一輩子的 有些事要用一輩子去懂 +5GPU 9k
也許 世界太大了 人太多了 心太亂了 \T?6TD Z]
來不及看 來不及想 來不及懂 HTSk40V
m@YK8 c#$
在著重五顏六色的人際包裝時代 H Ida%
D
情感的外放 感覺的內歛 yoM^6o^,D
我們需要多一點的純真 多一點的透明感 BY@l:y4
Yi <1z:\
◆◇待人退一步，愛人寬一寸，在人生道上就會活得很快樂~~◇◆
|
