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咖啡愛奶茶
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 石榴雞柳

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簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 "p"~fN /I9  
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材料： 雞柳150克 7i88iT  
番石榴1個 hIFfvUl  
露筍200克 GI)eq:K_U8  
魚露半茶匙 2py [P  
醃料： -$o4WSd~  
鹽半茶匙 @WICAC=  
胡椒粉少許 Mcqym8,q|3  
薑汁1茶匙 aUbmEHFTV  
糖半茶匙 c63yJqiW  
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製法： 8}{W.np_  
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。 "w:?WS  
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 C]NL9Gq`  
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備註： 卡路里：140/份
顶端 Posted: 2010-08-23 00:03 | [楼 主]
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