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 水煮番茄鱼

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顶端 Posted: 2011-10-14 20:46 | [楼 主]
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材料篇: J&xH "U  
新鲜草鱼1条、番茄2-3个、海鲜菇1把、香菜1小把,蒜2头、姜1块、花椒适量、干辣椒适量、白芝麻小许、食用油1小碗,调味料:料酒、盐、胡椒、生粉各适量。
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顶端 Posted: 2011-10-14 20:46 | 1 楼
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准备篇: '$]u?m  
草鱼买的时候可以在超市里加工一下,把从头部把鱼骨剃出来,剩下两块完整的鱼肉。 K% ) K$/A  
xwwy9:ze*l  
1、将鱼肉用刀剃除鱼皮,把鱼肉改刀成簿鱼片,放入碗中,洒少许盐花,白胡椒粉、料酒拌匀,腌制片刻,再加入1小勺生粉,抓匀备用 uZe|%xK$y  
B rGaCja  
2、番茄洗净,去蒂,切片备用 7R 40t3  
`&.]>H)N*  
3、海鲜菇洗净,剪去根部,从中间切开备用 IAD_Tck  
o%+8.Tx6wT  
4、姜、蒜切末备用 : kVEB<G  
0L "+,  
5、另外准备几块剃下来的鱼骨,熬成汤底
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顶端 Posted: 2011-10-14 20:46 | 2 楼
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顶端 Posted: 2011-10-14 20:50 | 3 楼
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制作篇: K1O0/2O  
1、锅里加适量油,烧至七成热后将准备好的鱼片倒入,快速爆熟,关火盛起 )P\Vd #  
L- [<C/`;t  
3、爆过鱼的油锅不需清洗,继续将鱼骨放入,煎一会后加入适量热水(或高汤),熬成汤底后将鱼骨捞起。 V2kNJwwk  
}?xu/C  
4、在汤里继续加入番茄片,海鲜菇煮沸几分钟,加盐,胡椒粉后关火,盛入大汤碗做为汤底,再将爆熟的鱼片铺在上面,撒上香菜(不喜欢香菜可以换成青葱)。 g:MpN^l  
F,^Q'$ !  
4、锅内重新加入少量的油,将蒜,姜,花椒,干辣椒在锅里爆香,淋在鱼片上,撒上白芝麻就可以了。
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顶端 Posted: 2011-10-14 20:51 | 4 楼
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* 这道菜的鱼片我没有采取水煮的方法,而是用油来爆熟,感觉这种方法做出来的鱼片更加嫩滑。
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顶端 Posted: 2011-10-14 20:55 | 5 楼
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很有创意呢~
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顶端 Posted: 2011-10-14 20:56 | 6 楼
hungshuk
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番茄的酸甜加上水煮魚~美味
顶端 Posted: 2012-02-21 21:07 | 7 楼
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