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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 超级下饭的红闷茄丁

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超级下饭的红闷茄丁 7gRR/&ZK  
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茄子是我家经常吃的一种蔬菜,除了蒸茄子外,这道红焖茄丁也是很受欢迎的做法。茄子切成丁再炒,勿需过油,很容易入味,香菇香,茄子糯,肉末鲜,非常好吃,很下饭的说!
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-07-20 17:53 | [楼 主]
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图片:
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你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-07-20 17:54 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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原料: uyITUvPg[  
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绿皮茄子(各种茄子都可)、香菇、肉末、辣椒酱、淀粉、葱、姜、蒜头。 Iz<}>J B  
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调料: amK.H"  
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料酒、蚝油、酱油、盐、糖、香油。 2_]"9d4  
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做法: %l7|+%M.{  
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1、茄子切成丁用盐腌制15分钟出水,用清水冲洗后滤干; _n;V iQMu  
v&GBu  
2、香菇冷水泡发后切丁,葱、姜、蒜头切成末; y84= Q  
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3、肉末放料酒和少许蚝油拌匀腌制15分钟; w1+xlM,,9  
E%vG#  
4、热锅入油,油温后入葱、姜、蒜末和1小勺辣椒酱,煸出香味后入肉末炒散至变色; `|i[*+WC  
45;{tS.z,B  
5、下茄子丁和香菇丁中火慢慢煸炒,加入蚝油、酱油、糖调味,盖锅盖小火闷一会; KC-q]  
BtN@P23>k.  
6、闷至茄子入味,淋水淀粉勾芡,淋少许香油即可。
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顶端 Posted: 2010-07-20 17:54 | 2 楼
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看着好诱人。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-07-20 17:54 | 3 楼
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