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吃到停不了口--香煎鸡块
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ψ山村老师ζφ
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吃到停不了口--香煎鸡块
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吃到停不了口--香煎鸡块
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2010-07-20 17:11 |
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原料：鸡胸肉2块、洋葱1个（中型）、胡萝卜1个（中型）、面粉200克、盐1小匙、白胡椒粉1小匙、柠檬汁5-6滴（选用）。
=_^X3z0
j>kqz>3
做法：
+ZV5o&V>
J}t%p(mb
1、洋葱随意切成小块，胡萝卜去皮切小块。取一个小碗，放入盐、柠檬汁和半碗清水，搅拌至盐完全融化在水中后，连同蔬菜块一起放入搅拌机；
你说再见情人
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Posted: 2010-07-20 17:12 |
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2、只加了半碗水，蔬菜汁很浓稠；
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Posted: 2010-07-20 17:12 |
2 楼
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3、将面粉加入到蔬菜汁中，调成蔬菜面糊；
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Posted: 2010-07-20 17:12 |
3 楼
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4、鸡胸肉洗净去白膜后，切成片，肉片的厚度自己随意吧，我切成了半厘米左右的薄片，这样比较容易煎熟；
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Posted: 2010-07-20 17:13 |
4 楼
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5、把鸡肉片放在蔬菜面糊中并搅拌均匀，鸡肉片都没在面糊里了这样比较好入味哈，然后盖上保鲜膜，腌3-4个小时；
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Posted: 2010-07-20 17:13 |
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6、腌好后放在煎锅里煎熟就可以了，因为面糊中有胡萝卜，所以鸡肉会有一点点粉色。如果喜欢吃更焦脆的口感，那就在煎之前把鸡肉表面拍一层干淀粉。
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Posted: 2010-07-20 17:13 |
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Posted: 2010-07-20 17:14 |
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看着真好吃
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Posted: 2010-07-20 17:15 |
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ManHand
我是一个大苹果！
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卖相唔错~
欢迎加入蓝调粤语NO.1，QQ群号码：385221309
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Posted: 2010-07-20 17:22 |
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