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石头记
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 豆豉凉瓜炒牛仔骨

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材料:牛仔骨300克、凉瓜200克、豆豉20克、葱段15克、红椒件10克, rZojY}dWJ  
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    盐、糖、胡椒粉、绍酒、美极酱油、花生油各适量。 Uu"0rUzt  
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做法:牛仔骨洗净,斩成4cm的块状备用; ? b[n|^wS  
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    凉瓜切开去囊,洗净后切片,以少许盐拌匀,出水备用; vLa#Y("  
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    开锅下油,将牛仔骨两面煎香至金黄,取出, >sD4R}\})  
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    再起锅爆香豆豉、葱段和红椒件,放回牛仔骨大火翻炒片刻, 0G <hn8>  
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    攒少许绍酒,下适量盐、胡椒粉和美极酱油继续翻炒至香气溢出, Sf/q2/r?6[  
x|0:P sE  
    最后调味收汁即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-05 20:02 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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牛仔骨好味道
光榮家族
顶端 Posted: 2010-07-05 21:44 | 1 楼
石头记
级别: 强的不是人

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炒牛肉也行
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-05 22:13 | 2 楼
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