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咖啡愛奶茶
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 玉丝烩斑球

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玉丝烩斑球 >YoK?e6  
h"%6tpV-  
　　准备时间：20分钟 V^L;Nw5h  
5+%BZ  
　　制作时间：10分钟 " I`Y JEv  
m}Tu^dy  
　　主料：东星斑80g "P<~bw5   
y L&n)   
　　配料：西洋菜60g、南豆腐20g Y!&dj95y  
^@X =v`C  
　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟  NX)7g}S  
eMz,DYa/G  
　　2/南豆腐切丝 X[;4.imE  
+~FH'DsT  
　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜  |k 4+I  
(nda!^f_s  
　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜
顶端 Posted: 2010-07-04 00:19 | [楼 主]
石头记
级别: 强的不是人

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西洋菜和豆腐都不错
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-04 00:46 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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    顶端 Posted: 2010-07-04 03:03 | 2 楼
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