蓝调粤语 » 美食情报站 » 玉丝烩斑球
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咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

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 玉丝烩斑球

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玉丝烩斑球 n2*Ua/J-8  
51s\)d%l  
　　准备时间：20分钟 Z=-#{{bv  
Pq~#SxA~  
　　制作时间：10分钟 D`n<!"xg@$  
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　　主料：东星斑80g N/-(~r[  
C|H`.|Q  
　　配料：西洋菜60g、南豆腐20g LGy6 2 y$  
L ' _%zO  
　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟 q#Otp\f  
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　　2/南豆腐切丝 J-=fy^S5  
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　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜 ~*h)`uM  
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　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜
顶端 Posted: 2010-07-04 00:19 | [楼 主]
石头记
级别: 强的不是人

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西洋菜和豆腐都不错
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-04 00:46 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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這些也可以打邊爐
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    顶端 Posted: 2010-07-04 03:03 | 2 楼
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