Kelvin...^_^...
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 葱爆鱿鱼

0
图片:
  原料: K]0Q=HY{.  
OI=LuWGQE1  
  鱿鱼一条、大葱、香菜、干红辣椒、大蒜、孜然粒。 b? h)~j5  
ZjlFr(  
  调料: je 9eJUKE  
^iWcuh_n  
  花生油、盐、料酒、生抽、味精。 Y5J}*`[Mr  
@O~  
  做法: pI__<  
I(i/|S&^  
  1、鱿鱼去其内脏,洗净控干,葱和香菜梗切寸段; pv:7kgod  
XET'XJWF%  
  2、取鱿鱼身,去其表面一层薄膜; 2<Vw :+,  
D/T& 0  
  3、鱿鱼身一分为二,打上花刀; mY}_9rTn|  
=U:9A=uEvS  
  4、热锅冷油,油温热时下入姜丝、蒜片红椒段、孜然粒,小火炒出香味; ~j1.;WId[  
Afpj*o  
  5、下如鱿鱼,大火爆炒; h"mG\xi  
41pk )8~pt  
  6、烹入料酒和生抽; ]e*Zx;6oi  
1KH]l336D"  
  7、炒至鱿鱼打卷儿,下入葱段和香菜段; (WW*yv.J  
+Lq;0tRC  
  8、调入盐和味精,大火翻炒几下,即可出锅。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-04 01:55 | [楼 主]
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好够镬气,美味
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-04 01:57 | 1 楼
石头记
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喜欢加点韭菜
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-04 03:33 | 2 楼
ManHand
我是一个大苹果!
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听个名,以为好鬼爆
欢迎加入蓝调粤语NO.1,QQ群号码:385221309
顶端 Posted: 2010-06-09 20:22 | 3 楼
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