材料：肥牛片400克、唐芹50克、红椒圈15克、桂林辣椒酱10克、 JF]HkH_u  
T_CYSS|fX  
    瑶柱（水发后）30克、蒜头15克、姜片20克， $F
EG0&  
5KJN](x+  
    沙爹酱、辣椒干、麻油各少许， (9x8,f0z  
\;x+KD  
    盐、糖、鸡汤、花生油各适量。 HqXaT6#/  
zm rQ7(y  
做法：肥牛洗净，沥干水分备用；唐芹洗净切段备用； /X)fWO S6  
_@0>yMZ^  
    开锅下油，爆香蒜头、姜片、桂林辣椒酱、沙爹酱、瑶柱、辣椒干和红椒圈， ou6|;
*>d  
&Mbpv)V8  
    加入适量鸡汤，中火煮5分钟，调味后放入肥牛， ;Dg8>  
SEQ bw](ss  
    煮开浇上少许麻油即可。

恩，应该味道很好，我喜欢

要试试辣的瑶柱