制作材料 ]Qkto4DQ5  
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　　主料：墨鱼，五花肉 `(_cR@\  
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　　辅料：香菇，花生 4)]g=- 3  
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　　调料：盐，姜，葱 $io-<Z#Q  
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　　墨鱼炖五花肉的做法 H{\tQ->(2  
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　　1.提前一天用凉水冲洗墨鱼后，放入凉水中泡发。将泡发后的墨鱼去除中间的白色骨头，去除眼镜和部分黑色黏膜。洗净后切成小片备用。 "SNsO f  
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　　2.五花肉洗净后切薄片，干香菇泡发备用，花生仁洗净后沥干水备用。 )gmDxD ^C  
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　　3.将处理好的墨鱼干片、五花肉和花生仁、生姜片放入高压锅煮40分钟，或者炖锅熬煮2小时。加适量盐和葱花即可食用。 rPaD#GA[7  
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　　烹饪技巧 h:z;b;  
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　　1、墨鱼干也就是乌贼干，我一般不喜欢太大或太小，喜欢选用大概两个手掌那么大的。这个北方的超市很少有卖，可以通过网购。 9(|[okB  
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　　2、五花肉可以替换成排骨、土鸡、猪蹄、猪肚，花生仁也可以替换成黑豆，还可以加入红枣、枸杞等其他食材。墨鱼性温补，是非常适合女性朋友的清润食材。 d;mQ=k 1  
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　　3、这道汤，什么佐料都不用加，加一点点盐就足矣鲜掉眉毛啦!

这个汤很一般的

恩。都算比较清淡了。