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Kelvin...^_^...
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 甜辣酱烧鱿鱼

0
图片：
　　原料：鱿鱼1条、洋葱1/8个、小米椒3根、芹菜6根、大蒜2瓣 Lc%xc`n8B  
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　　调料：甜辣酱3 汤匙(45ml) 、料酒3汤匙(45ml) 、盐1/2茶匙 7E\g &R.  
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　　做法：　　 cJ2PI  
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    1)鱿鱼去除表皮和内脏，清洗干净后切成宽5毫米的鱿鱼圈。洋葱切末，小米椒切片，芹菜切小丁，大蒜去皮切成碎末。 ?!y"OrHg  
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　　2)将切好的鱿鱼圈放入容器中，调入料酒拌匀。然后把洋葱，小米椒，芹菜末，大蒜末，甜辣酱和盐搅匀，与鱿鱼圈一起搅拌进行腌制。如果有时间的话，盖上盖子或保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制4个小时会更入味。 BPewc9RxV  
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　　3)锅中倒入油，大火加热至7成热时，将鱿鱼圈和腌料一起倒入，翻炒30秒钟即可出锅。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-27 00:49 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
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这个挺好味道的
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    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-05-27 00:50 | 1 楼
    zjbsb
    级别: 普通人

    多谢发贴的人[11]
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    有点点核突。。。
    顶端 Posted: 2010-05-27 06:40 | 2 楼
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