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-%CP@ dAk 電子書名稱：康健雜誌176期 食在抗氧化 啟動不會生病的生活方式
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Kpu<rKP` 食在抗氧化 啟動不會生病的生活方式，排毒‧抗老‧減肥
`p" U 你的身體每天都在打仗！一群名叫「自由基」的傭兵，負責打擊外來病菌，人體內的抗氧化機制扮演救援角色，失控的自由基引發連鎖反應，猶如強颱侵襲，造成人體內大規模破壞，稱為「氧化壓力」，英國自由基協會的研究指出，高達300種疾病與自由基有關。
&8 Wlps` 什麼是「氧化壓力」？近年來醫界普遍認為，退化性疾病、慢性發炎、甚至癌症，都和氧化壓力脫不了關係。
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