alex00496
级别: 新人

多谢发贴的人[209]

 香蜜雞柳

0
材料及份量: T?soJ]A  
(2人份) E+R1 !.  
w?k>:,'[  
雞柳 160克 G"U9E5O  
蜜桃 1個 7>Ouqxh21  
青、紅椒 各1個 K'Tm_"[u  
洋蔥 1個 ," Wr"  
薑 2片 aa?b`[Xa  
花生油 2茶匙 H*&f:mfq  
rc>4vB_ha  
K>r,(zgVc  
調味料: y'~U%,ki6  
3<Zq ]jk?n  
雞柳醃料: nE&@Q  
粟粉 1/2茶匙 >:S?Mnv6  
鹽 1/3茶匙 ZaDyg"Tw+  
黑胡椒 少許 )oDHeU<&  
z Rl3KjET  
:W:K:lk  
調味料: j4qR(p(vC  
鹽 1/3茶匙 }=UHbU.n~!  
糖 1/3茶匙 8# >op6^  
黑胡椒 少許 F2dHH^  
V2?=4mb  
#ASz;$P  
製法: o]` *M|  
}QcCS2)Ud  
1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 *:YiimOY"  
"Hb"F?Yb  
2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 EXwo,?I  
> CgTs  
3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 D},>mfzF  
5k3n\sqZA  
4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 |`Ntv }  
3n1;G8Nf  
5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 ]Svt`0|}  
#*uL)2nR  
6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。 +p_CN*10H  
ARVf[BAJ-*  
2d(e:r h]  
註:如覺不夠味,可加蜜桃汁。
顶端 Posted: 2011-01-15 07:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

so sweet
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:08 | 1 楼
djrs0723
级别: 新人

多谢发贴的人[6]

 

点解无图呢?
顶端 Posted: 2011-02-22 16:55 | 2 楼
iplayallday
级别: 赞助会员

多谢发贴的人[4]

 

流口水. 叫我家老板照板煮碗試下.
顶端 Posted: 2011-05-30 10:47 | 3 楼
fws3000
级别: 新人

多谢发贴的人[3]

 

正啊,好健康的吃品啊,最喜欢蜜桃噶啦,多谢楼主先。
顶端 Posted: 2011-07-01 18:20 | 4 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站