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材料: C!Fi&~  
饼皮1张 Xpfw2;`U'  
清腿肉1/2只 }%0X7'  
低筋面粉适量 B}N1}i+  
炸油适量 IPt !gSp  
莎莎酱适量 z|$9%uz "  
生菜1片 s/P+?8'9  
青椒适量 :fnK`RnaQ  
红椒适量 <s'0<e!./t  
美乃滋适量 =L{-Hu/j  
盐适量 1buO&q!vn  
糖适量 m'uFj !  
卡士达粉1/4小匙 9)4_@rf%  
玉米粉2大匙 ZCNO_g  
低筋面粉适量 Nema>T]  
粗黑胡椒粉适量 H,LJ$ py  
水适量 !;Pp)SRzKG  
蛋2颗 ##OCfCW  
沙拉油1大匙 q&LCMnv"P  
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做法: }!m}?  
1.取一平底锅以小火干烘饼皮，至表面呈金黄色备用。 J.c yb  
2.将材料Ｂ的盐、糖、卡士达粉、玉米粉、低筋面粉、粗黑胡椒粉混合，以水调成煳状后，打入蛋，倒入沙拉油搅拌均匀，即为面煳备用。 lZ) qV!<  
3.鸡腿肉洗净，沥干水分，切成长块状，放入作法2的面煳中均匀沾裹，再沾一层低筋面粉。 &{ZUY3  
4.热锅，放入炸油烧至180℃，慢慢放入鸡块炸至表面呈金黄酥脆，捞起沥干油脂，即为鸡块备用。 bP4}a!t+n  
5.饼皮抹上莎莎酱，放入生菜、青椒、红椒、鸡块，最后挤上美乃滋，将饼皮卷好即可。

KFC里有售

这个很一般

a d都无乜营养。食得多都无乜用。