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咖啡愛奶茶
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 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳 !),t"Ae?>  
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，  q=4Bny0  
      盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。 +D`*\d1  
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用； - {{[cT I  
      百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用； RV;!05^<  
      开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻， ix&'0IrX*  
      加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，  z)w-N  
      以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。
顶端 Posted: 2010-05-10 20:15 | [楼 主]
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