本页主题: 重庆麻辣烤鱼 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 重庆麻辣烤鱼

0
|He=LQ }0  
T?wzwGp-[  
原料: |"Z{I3Umg  
qLK?%?.N<  
非洲鲫鱼1条(罗非鱼)、黄豆、芹菜、魔芋、大葱切段、干辣椒、干花椒、辣椒粉、花椒粉、辣椒油、花椒油、酱油、油、盐少许、泡椒少许、大蒜、姜片、郫县豆瓣1大勺、料酒少许。 Jp~zX lu  
3)N\'xFh@  
做法: m;,xmEp  
$kPHxD!"  
1、将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼; a9Y5  
=.Tv)/ea  
2、在1上撒上少许盐,用姜片,料酒,葱将鱼腌制15分钟左右; ,hRN\Kt)p  
VR0=SE  
3、准备好配菜,大蒜,葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上; tef^ShF]  
<<zI\+V  
4、腌制好以后,将2抹上酱油,辣椒油,花椒油,撒上辣椒粉,花椒粉; ^}$O|t  
^%<pJMgdF  
5、烤盘里垫上葱段,姜片,将4放入烤盘,入事先预热的烤箱,220度烤20分钟; 2`bdrRD0  
=RKSag&  
6、烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入大蒜,葱段,姜末,泡椒。炒出香味后加入豆瓣酱; bF-"tm  
h{'t5&yY  
7、待炒出红油后加入干辣椒,干花椒。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻; [hh/1[   
.*5Z"Q['G  
8、放入配菜,芹菜,魔芋,煮至入味; ~Xv=9@,h  
d) ahF[82  
9、再热一锅,放入干净的油,5成热时放入泡好的黄豆,炸至黄豆颜色变深,捞出即可; qJv[MBjk3B  
] d?x$>  
10、鱼烤好后拿出,将8(煮好的配菜),倒入鱼上,再入烤箱220度烤5分钟即可(配菜可按个人喜好搭配、莲藕、土豆、海带···很入味儿); U[\Vj_?(I  
S#l5y%&  
11、出锅撒上香菜,炸好的黄豆。
顶端 Posted: 2010-05-12 13:23 | [楼 主]
kyolsp
笑一笑十年少
级别: 普通人

多谢发贴的人[6]

 

怪怪地甘噶。
顶端 Posted: 2010-05-12 15:28 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站