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　　易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):266Kcal Q\GSX RP  
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　　主材料 p V`)  
　　魷魚1張,小年糕1杯,洋蔥1/4個 {wVJv1*l  
　　青椒1/4個,紅蘿蔔1/6個 b#{[Pk,w9  
　　芝麻葉2張,蔥1/2根 ]@mV9:n{  
　　副材料 &6#Ft]6~  
　　辣椒醬2大匙,辣椒粉1大匙,砂糖1大匙 {P $sQv  
　　料理糖1大匙,醬油1/2匙,料酒1大匙 3q$"`w  
　　蒜末1/2匙,海帶湯底1/2匙 ]=T-Cv=t  
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　　01.準備魷魚 lX|d:HFtP  
　　去除魷魚的內臟和皮只留軀幹部分 "midC(rTm  
　　切成1cm寬度的圓型 r2xIbZ  
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　　02.切蔬菜 GMYfcZ/,K  
　　把洋蔥,青椒,紅胡蘿蔔切成絲 i.6+CA  
　　把蔥斜切,芝麻葉卷後,切成1cm的寬度 ~{gV`nm=J  
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　　03.煮熟 @vkO(o  
　　在拿出海帶湯底裡放入辣椒醬,辣椒粉 +OX:T) 4h6  
　　砂糖,料理糖,醬油,料理酒,蒜末煮沸 z!:%Hbh=  
　　再放入小年糕和魷魚一起煮 tU>?j1  
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-
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　　04.放入蔬菜 qK12:  
　　把洋蔥,青椒,紅蘿蔔放入03煮 ;*409P  
　　待所有的材料煮熟後放入蔥關火 8k -l`O~  
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　　05.完成

一定是辣的

Quote:

引用第1楼不过尔尔于2010-05-04 07:34发表的: ?u M2|Nk  
一定是辣的

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ep\a  
"V7&@3  
因为是韩国