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( 5 電子書名稱：常春月刊364期 脖子變緊 一定生病
:bwM]k*$ 電子書類型：財經/電腦/英文/健康相關
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YlV- X@$f$ = 【封面故事】
8>trS=;n 脖子變緊 一定生病
j>*R]mr6 你是否時常有脖子僵硬、痠痛，或是受落枕所苦動彈不得，甚或脖子筋路不順感覺快要中風？
~x A-V4 . 脖子出問題，不只是脖子痠、痛、麻而已，還會讓人頭痛、手麻、腳麻……；脖子受到傷害，嚴重的還可能會中風、癱瘓。
X> 1,!I9 脖子雖是個不起眼的小部位，但其實牽一髮而動全身，尤其現在正逢熱浪來襲，當你邊吹冷氣，邊伸長脖子盯電腦、低頭看手機，當心頸部僵硬、血循不良，百病叢生！
J ][T"K Part1 小心！顧好你的脖子
=!kk|_0%E Part2 6個壞習慣 害脖子變硬變老
D8inB+ /- Part3 4種放鬆動作 引發中風危機
R}G4rO-J Part4 年輕開始 就要學阿?圍領巾
C\S3Gs Part5 血路通了，肩頸就鬆了
@E;=*9ek{u =[H;orMr ◎ 特別報導
j5K]CTz# 夏天來「鹼」一下！
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