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原料： "[7'i<,AI  
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银耳2朵、北杏仁10克、蜜枣4个、南瓜100克。 R$`&g@P="  
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做法： j> dZ26 >N  
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1、银耳提前用凉水浸泡，泡开后洗去泥沙，剪去底部黄色较硬的部分，然后撕成小朵备用； M\7F1\ X  
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2、南瓜洗净后去皮切成小片，将银耳、南瓜、蜜枣、北杏仁一起放入小盅内，加上清水没过表面，将小盅放入蒸锅中，隔水蒸15-20分钟，直到南瓜变得软糯即可。

可以用冬瓜吗