蓝调粤语 » 美食情报站 » 海胆虾仁番茄豆腐
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不过尔尔
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 海胆虾仁番茄豆腐

0
材料：海胆30克、豆腐300克、虾仁80克、鱿鱼50克、番茄酱40毫升、 "CC"J(&a  
V:j^!*  
    番茄150克、蒜头（去衣拍碎）20克、唐芹20克， E<tR8='F  
Eo ^m; p5  
    盐、糖、胡椒粉、菜油各适量。 -z. wAp  
l=" X|t   
做法：豆腐切小块备用；番茄去皮去籽，切块备用； P5B,= K>r  
Vb#a ,t  
    鱿鱼虾仁洗净，鱿鱼切花刀后一起飞水备用； !%}n9vr!}\  
xv2c8g~vD  
    开锅下油，爆香蒜头，下虾仁和鱿鱼翻炒，加入豆腐，搅拌片刻， 6^J[SQ6P  
!^y;|9?O  
    再加入番茄、番茄酱、唐芹和海胆， UkD\ma  
qov<@FvE0  
    煮开后以盐、糖、胡椒粉调味即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-23 20:29 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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尼个应该酸酸地
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    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-04-23 20:40 | 1 楼
    不过尔尔
    级别: 强的不是人

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    有番茄酱当然酸
    等
    顶端 Posted: 2010-04-23 23:20 | 2 楼
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